.jpg)
لذلك إليكي رجيم ينقص 8 كيلوا في أسبوع واحد ..نعم 8 كيلوا في الأسبوع فهو نظام كيميائي يستخدم في حالات خسارة الوزن الطارئة و لكن يرجع ذلك الوزن مره أخري بمجرد الرجوع لنظام الأكل المعتاد فهو نظام يستحسن استخدامه عند الحاجة فقط لا غير.
اليكم النظام ...
اليوم الأول: نوع واحد من الفاكهة بأي كمية مع العلم بأن الفواكهة المتاحة في الريجيم هي ( التفاح - البرتقال - الكمثري - الجوافة ) .
اليوم الثاني : لحمة بتلوا أو عجالي خاليه من الدسم مسلوقة أو مشوية بأي كمية .
اليوم الثالث : نوع واحد من أنواع السمك المشوي بأي كمية .
اليوم الرابع : نوع واحد من الفاكهة المسموح بها بأي كمية .
اليوم الخامس : نوع واحد فقط من الخضار بأي كمية مع العلم أن الخضروات المتاحة هي ( الخيار - الخس - الفلفل - الكوسه - الجزر ) .
اليوم السادس : نوع واحد من الخضار المسموح به بأي كمية .
اليوم السابع : صدور فراخ مشوية أو مسلوقة بدون جلد أو دهون نهائيا .
من الممكن إستبدال الأيام و لكن غير مسموح نهائيا بالتغيير فمثلا إذا كان اليوم سمك فقط لا يمكن تناول الفاكهة به و من الممكن فقط شرب 1 من المشروبات الغازية الدايت و مشروبات ساخنة بدون سكر نهائيا أو لبن .
و بذلك ستخسرين الوزن الزائد في أيام معددوة للتألقي بمظهر جديد و إطلاله جذابة .
.jpg & description=ريجيم يساعدك في إنقاص 8 كيلوا في الأسبوع ){kind=link}