• اخر الاخبار

    يتم التشغيل بواسطة Blogger.

    تعرف على 10 فوائد مذهلة لماء الارز..ربما تعرفها لاول مرة



    يعتبر الارز من الماكولات المشهورة التي يتاولها الناس في كل انحاء العالم ،بل ان هنال بعض الاشخاص يتناولوه تقريبا يوميا ،اذ انه من الماكولات التي لا يكاد يخلو بيت من وجودها ،وتختلف انواع الارز ،وكذلك تختلف طريقة الطهو لكل نوع.

    وكثيرا ما نسلق الارز في بعض انواعه ونلجا لرمي ماء السلق،ولكن ننصحكم بالا تفعلو ذلك بعد اليوم لما لماء الارز من فوائد علاجية وتجميلية نذكر منها

    -عند طهى الارز يخرج منه فيتامين B،وحمض الفوليك ،والحديد،والبوتاسيوم،والزنك ،والمغنسيوم.

    -شرب ماء الارز يخفف من المخاطر التي تحدثها الالتهابات المعوية .

    -يعتبر شرب ماء الارز مهم للسيدات المرضعات اذ انه يعمل على ادرار الحليب

    -يمكنه ان يحد من الاسهال والتقيؤ ،وينصح به للسيدات الحوامل وتناوله بشكل يومي.

    -شرب ماء الارز يعطي الجسم الطاقة

    -يساعد على تنظيم حرارة الجسم.

    -يحمي البشرة من اشعة الشمس ،وتاثير الاشعة فوق البنفسجية عليها.

    -شرب ماء الارزيمكنه ان يشفي من الامساك.

    -لاحتواثة على الفيتامينات فانه يحمي البشرة الجهدة ويجعلها مرنة وناعمة اكثر.

    -يقي البشرة من ظهور علامات الشيخوخة ،،نظرا لاحتوائه على”الاينوسيتول”

    -يجعل الشعر اكثر حيوية واكثر بريقا.

    -يمكن ان يتناوله الاطفال فوق سن 6 اشهر كغذاء صحي لهم.

    وفيما ياي نوضح لكم طريقة الاستخدام:

    عند سلق الارز ،صفوا الماء في وعاء واتركوه في الثلاجة قبل استخدامه للبشرة والجلد .

    -عند استخدامه للشرب يمكن ان يضاف اليه الملح،اويضاف اليه نكهات مثل السكر والقرفة.اواضافة بعض الفواكه المجففة اليه.
    • تعليقات بلوجر
    • تعليقات الفيس بوك
    Item Reviewed: تعرف على 10 فوائد مذهلة لماء الارز..ربما تعرفها لاول مرة Rating: 5 Reviewed By: amod mod
    Scroll to Top