مش مهم التسميه. ( المهم التعامل مع الاعراض لازم نفهمه كويس عشان نعرف نعالج نفسنا ) الأخطاء فى التعامل مع دور البرد هو سبب الوفاه لكثير من الناس خلال هذه الايام . عشان كده البوست ده هيبقى مهم جدا انك تخليه قدام عينيك وتلتزم بيه كويس جد ويايرت متنساش تعمل مشاركه عشان الكل يشوفه .
الاعراض وطريقه التعامل معها
:_ 1_ السخونيه ( الحراره) : لو وصلت حرارتك ل 39 بنأخد خافض حراره من مشتقات الباراسيتمول زى ( بنادول _ دوليبران_ نوفالدول _ ابيمول ._........) والجرعه بتكون عند اللزوم كل 6سااعات 1000م . س: لو الحراره منزلتش بنخلى الجرعه كل 8 ساعات وبنعمل تبادل مع نوع اخر كل 4 ساعات زى البروفين مثلا ( ولازم تبقى واكل كويس قبل البروفين لانه بيعمل تعب على المعده الفاضيه ) لكن الافضل لو الحراره بتنزل نخلينا فى الباراسيتمول افضل .
2
_ الإحتقان : مهم جدا المشروبات السخنه عشان نقضى على الإلتهاب اللى بيسبب الاحتقان. وممكن نستخدم اى إستحلاب لو مفيش تحسن بالمشروبات الدافيه .
3_ الكحه:_ لو الكحه جافه اى ادويه للكحه مش مضر لكن الافضل استمر على المشروبات السخنه . ولو حاسس ان فيه بلغم وزورك مقفول ممكن جدا اى مزيب بلغم او طارد ومهدئ للشعب الهوائيه .
4 _ رشح مستمر وعطس شديد :_ اى دواء من ادويه البرد المعروفه والمتداوله والامنه 5_ ضيق تنفس او اكسجين منخفض او زرقان فى الشفاه او عدم القدره على النوم بصفه مستمره مع خمول مع حراره مش بتنزل ( يجب مراجعه الطبيب فورا والذهاب للمستشفى )
6_
لو عندك مرض مزمن يجب استشاره الطبيب الخاص بك اولا 7_ بالنسبه للفيتامينات : يفضل اخذ فيتامين سي من الفواكه والخضروات زى ( البرتقال _ اليوسفى _ الفلفل الالوان _ الجوافه _ ........). لو محتاج فيتامين دال ممكن من الصيدليه والافضل التعرض للشمس فى الاوقات الصحيحه لذلك . اهم النصائح :_ 1 بلاش حقنه البرد بتاعت الصيدليه 2 ممنوع المضاد الحيوى إلا بإستشاره الطبيب 3 دفوا نفسكم كويس 4 امتنعوا عن المشروبات الغازيه 5 الاكل يكون صحى 6 بدلوا السكر بالعسل الابيض 7 اكثروا من تناول الخضروات والفاكهه . . وارجوكم بلاش تخزنوا ادويه فى بيوتكم ( بعض الصيدليات حاليا مش بيلاقوا فيها ادويه الكحه بسبب الناس اللى بتيجى تاخد كميات وتخزنها ) ولو سمحت لو كنت استفادت او حتى تعرف المعلومات دى متنساش الشيير عشان تفيد غيرك وتفضل المعلومه قدامك على صفحتك شفانا الله جميعا
