لكن دعونا نتسائل لماذا النوم على الجانب الايمن افضل و اصح للجسد ؟ . الاجابة , هي ان النوم على الجانب الايمن فيه يكون عضو الكبد مستقر فى مكانه و ليس معلقا و ايضا المعدة لا تكون معلقة و لكنها فى مكانها و ايضا النوم على الجانب الايمن يسهل عملية التنفس و لا يوجد اى عضو يضغط على العضو الاخر و ايضا النوم على الجانب الايمن يساعد الاطفال الصغار على النوم الهادئ لانه يحسن من جريان الدم و بالتالي تحسين النوم .
و ايضا عندما ينام الانسان على جانبه الايمن فان القلب يكون فى مستوي اعلى على الجسم من نومه على جانبه الايسر و بالتالي فان ذلك يحسن من ضخ الدم فى الجسد.
و بالتالي فان النوم على الجانب الايسر يعمل على وجود اجهاد على اعضاء الجسم مثل الكبد و الطحال و المعدة و الرئتين
اضرار النوم على البطن ( اسوء وضعية للنوم)
النوم على البطن حذرنا منه رسول الله صلي الله عليه و سلم و قال “إن هذا ضجعة لا يحبها الله” و ايضا قال عن النوم على البطن “انها ضجعة اهل النار”
و بالتالي كما رأينا ان الرسول ينفرنا من هذه الوضعية فبالتأكيد لها اضرار مثل :
1-وجود انحناء كبير فى الجسد لا يتناسب مع الطول
2-هذه الوضعية تعمل على زيادة الاجهاد فى المفاصل الجسدية
3-تضيق التنفس
